Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Wombat

Wombat weegt 69.60 kg, is 2.40 kg afgevallen en heeft nog 7.60 kg te gaan

69.60 kg
62.00 kg
Doel vandaag: 69.60 kg
Huidig gewicht: 69.60 kg

Wombat over zichzelf

Ik ben 28 April 2005 begonnen bij :valtaf1: en sinds 12 September 2005 op mijn streefgewicht.
Ben van 72 kilo naar 56 gegaan en blijf alweer ruim twee jaar hangen rond de 58 kilo. Van een te strakke maat 42 naar maatje 36! Dit moet ik dus vijf jaar zien vast te houden en dan gaat alles automatisch ;) op naar September 2010 dus!

Voor mijn filosofie achter afvallen kan je mijn columns lezen...

Ik woon in West Australie :kangaroe:
Groetjes,
Wilma

Update 2 Januari 2014
Het is de laatste jaren toch een klein b

... 
Lees verder »
Ik ben 28 April 2005 begonnen bij :valtaf1: en sinds 12 September 2005 op mijn streefgewicht.
Ben van 72 kilo naar 56 gegaan en blijf alweer ruim twee jaar hangen rond de 58 kilo. Van een te strakke maat 42 naar maatje 36! Dit moet ik dus vijf jaar zien vast te houden en dan gaat alles automatisch ;) op naar September 2010 dus!

Voor mijn filosofie achter afvallen kan je mijn columns lezen...

Ik woon in West Australie :kangaroe:
Groetjes,
Wilma

Update 2 Januari 2014
Het is de laatste jaren toch een klein beetje in het slop geraakt, en nu denk ik dat ik snel moet ingrijpen om het weer onder controle te krijgen; 65 kilo schoon aan de haak, da's dus veel te veel, mijn broeken zitten te strak en ik wil weer heel graag terug naar onder de 60 maar zal ook al erg tevreden zijn met vijf kilo minder.

Laatste dagboekbericht

Wednesday, February 21, 2018
De overgang is in volle gang, de kilo's zijn er de laatste paar jaar aangevlogen en ik wil ze weer kwijt!
Heb weer maat 40 broeken moeten aanschaffen terwijl ik tien jaar geleden keihard riep dat ik dat nooit meer wilde... Een kilo boven gezond gewicht... :(
Dus daar gaan we weer!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Wombat een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 21, 2018 om 04:55
Sterkte! Wat je toen kon kan je nu beter! X
February 21, 2018 om 04:56
By the way; Op dit fotootje hiernaast zie ik dat ik 49.3 weeg. haha. Da's ook iets uit het verleden hoor ;)
February 21, 2018, gewijzigd door Kwartjes op February 21, 2018 om 07:35
Lieve Wilma,

Heel hartelijk WELKOM terug bij ons. Je hebt al eens bewezen dat je het kunt. Ga er weer voor. Heel veel succes met gezond eten of jouw DIEET, maar onthoud dat jij degene bent DIE EET!!!



Deze roos ben jij, als jij jouw nieuwe leefstijl eigen hebt gemaakt.

De roos staat voor liefde.

Het is de bedoeling dat je aan het einde van jouw “AFVALRIT” de liefde voor je eigen lichaam weer hebt teruggekregen, zodat jij met een blij en trots gevoel in de spiegel kunt kijken.
Het aller-leukste is dat jij je nog eens omdraait en zegt: "Nee maar, dat ben ik! Wie had dat gedacht"?

De drie grootste blaadjes zijn belangrijk om je doel te bereiken:

1) Je motivatie;
2) Je doorzettingsvermogen;
3) Je vermogen om de nieuwe manier van eten tot het einde vol te houden en te komen tot jouw nieuwe leefstijl en een permanente gedragsverandering. Daar is discipline, wilskracht en vastberadenheid voor nodig om gezond te blijven eten en het is niet eenvoudig een gewoonte die je jarenlang hebt opgebouwd te veranderen.

Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw goed gewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu eindelijk op gewicht. Die lange weg heb ik ook met veel vallen en opstaan afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat jou ook lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Als jij je overbodige kilo's kwijt bent, voel jij je als een vlinder zo vrij! Het afvalboek kan

dicht.

Lieve wintergroetjes uit Nederland,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 21, 2018 om 23:15
Thanks guys!
Ik doe mijn best :)
February 21, 2018 om 23:15
Thanks guys!
Ik doe mijn best :)
February 22, 2018 om 02:14
Hoi Wilma,

Graag gedaan. Toi, toi, toi. Zet 'm op! Hoe is het weer bij jullie?



Lieve wintergroetjes uit Nederland,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
March 1, 2018, gewijzigd door Kwartjes op March 1, 2018 om 09:49
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Wombat in het kort

  • Wombat weegt nu 69.60 kg en wil graag 62.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.26. Zij is 2.40 kg afgevallen.
  • Wombat is 1.66 m, 55 jaar, geboren op December 23, 1962, aangemeld op April 28, 2005 en voor het laatst ingelogd op February 22, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Wombat in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Wombat

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd